Yoga
Hatha Yoga Flow
Die Philosophie des Yogas wird schon seit Jahrhunderten weitergegeben.
Wir möchten ihnen eine der ältesten Formen ganzheitlichen Yogas näherbringen. Kommen sie auf eine Reise und lernen sie ihren Körper neu kennen und bringen sich und Ihren Geist in Einklang.
Körperübungen (Asanas) flexibilisieren, kräftigen und regenerieren den ganzen Körper Atemtechniken (Pranayama) bringen Ruhe, Klarheit und Konzentration in den Geist. Vinyasa Yoga synchronisiert Asana mit Pranayama und erzeugt damit den sogenannten Flow.
Regelmäßige Yoga Praxis erzeugt Ressonanz und verbessert damit Beweglichkeit und vor allem das Körpergefühl.
Entspannungstechniken verhelfen Ihnen zu neuer Energie und Ausgeglichenheit.
Harmonisierung, Mobilisierung und Stärkung auf allen Ebenen.
Erfahren Sie Ihr wahres inneres Potential.
Erfahren Sie Hatha Yoga Flow
Kosten: 89,- Euro (Zehnerkarte)
Montags 19.00 -20.00 Uhr
Mittwochs 18.00 -19.00 Uhr
Kursleiter:
Stephan Beisemann- Hartwig
