Rücken in Balance
59 Euro, 10 Stunden
( Fr 10.00 -10.45 Uhr )
Kursleiter : Stephan Hartwig
-Unser Freitag Vormittagskurs-
Auch dieser Kurs dient der gezielten Kräftigung
und Mobilisierung des ganzen Körpers.
Er verzichtet aber auf langes Ausdauertraining und Choreographien und konzentriert sich insbesondere auf den Rücken.
Er bedient sich der klassischen Wirbelsaulengymnastik und kombiniert diese mit neuen Elementen.
Stärken Sie ihre Muskulatur und lassen Sie sich motivieren.
